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北欧各国和德国等国家高水平运动员在体能训练中增加悬吊手段，专家推测这种在不稳定状态下进行的力量训练能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力，从而提高在高度不稳定状态下（如高速运动中）的

2011-11-13 23:57 回复|

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