糊涂 发表于 2005-11-4 16:37:47

你认为竞技健美操最难训练的部分

你认为竞技健美操最难训练的部分？:s13:s13:s13

49529225 发表于 2005-12-11 10:13:23

协调性？？？？爆发力？？？？？

49529225 发表于 2005-12-11 10:13:23

协调性？？？？爆发力？？？？？

49529225 发表于 2005-12-11 10:16:27

协调性？？？？爆发力？？？？？

zhuyimian 发表于 2005-12-30 17:41:43

我认为爆发力比较难练!!!还有表现力只要平时多注意点练!!比赛的时候发挥好点其实就OK了

糊涂 发表于 2006-3-8 20:50:27

比赛成绩的好坏，主要是平时训练，如果训练抓得好一些，系统一点，比斯一定会有好的成绩，功夫不负有心人

dhxy434 发表于 2006-3-9 22:26:28

有时候表现力不是练出来的，是天生的。不能强求啊

三杠两点 发表于 2006-3-22 13:25:43

有爆发力...没静力....有静力没爆发力....哎....麻烦

哈魅 发表于 2006-3-22 20:40:27

都有难度

圆圆圆 发表于 2006-3-25 20:54:21

应当爆发力在体力方面要求高一些吧？？？

天堂的鸟 发表于 2006-3-25 21:13:13

爆发力是一方面，健美操要求整体。

gaoliang 发表于 2006-3-29 08:38:51

是哦,好难啊.有代努力

sunxl 发表于 2006-4-10 22:50:51

我觉得上下肢的控制能力很关键 特别是腰部控制能力

prettywolfll 发表于 2006-4-18 13:20:00

都难~!

研少 发表于 2006-4-18 16:56:12

我认为 最难炼的是基本功
比如说 身体姿态 专项力量 耐力 柔韧
和专项意识的结合
这是我的个体会

糊涂 发表于 2006-4-18 22:02:14

同一楼上的说法，看来研少水平很高吗

龚文平 发表于 2006-4-23 23:59:05

健美操具有很强的专业特点，运动员成套动作的步伐移动充分地体现了“弹性”，上肢动作既要准确、到位，又要有弹性和力度，并且成套动作的完成必须充满健美操特色的表现力。这些在短时间是不可能训练出来的。只有从小抓起，从训练的初期就进行健美操的专业训练，并贯穿整个训练的始终，才有可能缩短我国健美操与世界水平的差距。

亮晶晶 发表于 2006-4-29 21:27:39

手臂力量很重要吧

helong 发表于 2006-4-29 23:00:17

还是爆发力比较难练啊

宋开 发表于 2006-5-11 19:00:38

协调性．．．柔韧（年龄大）
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