026西伯利亚狼
发表于 2012-2-16 14:35:07
分切
求分切180做法？
糊涂
发表于 2012-2-16 23:11:45
足够的能力储备，分解难度来训练，难点转体推手，蹬地的用力顺序和时机的把握。最好借助器械，高姿态训练，效果会好一点。
026西伯利亚狼
发表于 2012-2-18 12:13:49
谢谢您:handshake
乐遥遥
发表于 2012-2-29 09:37:35
一定要有较好的身体灵活性才行！
026西伯利亚狼
发表于 2012-2-29 19:21:36
:handshake谢了
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