初级健美操运动员最需要训练什么呢？？
首先初级训练者对健美操不是很了解，刚开始练习需要一些项目特点吸引住他们。男孩子的话就可以先练习一些简单的难度。女孩子就先练习一些操化动作，当他们对此项目有写兴趣时在进行专项训练。这样要不然一上来就大强度的训练，肯定把孩子或家长吓跑了。 我非常支持这种观点，首先要吸引人，让孩子们喜欢这项运动。
老米在中国当教练的时候不是说过嘛：“快乐足球”“态度决定一切”这样的话，由此可见让学习者，练习者真正的喜欢上健美操，认真去练习健美操，让训练成为一件快乐的事情。只有这样你的训练才能事半功倍。
当然了好的教练不是在制定与执行训练计划，而是让训练计划变的更加丰富有趣，把训练课跟训练内容适当的游戏化趣味化那就更完美了。
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