童話般的結局♀ 发表于 2008-7-30 21:44:17

求助啊~

高直角支撑转体怎么做啊,本人高直角能控30-50秒...
已经学了很长时间了,就是不会!哪位教下方法或技巧,谢谢!
注:本人今年13,11岁拿的一级运动员证^有连续参加两届世锦赛.(去年美国和今年德国)
谢谢大家指导~:loveliness:

糊涂 发表于 2008-7-31 23:20:30

先做高直角向前爬行，能爬10米的话，你就可以告诉我高直角怎么做了;P ;P

在水里飞 发表于 2008-8-6 14:13:53

腹部吸牢嘛
:lol :lol :lol :lol :lol

糊涂 发表于 2008-8-6 20:50:37

回复 3# 的帖子

需要买个吸尘器;P ;P ;P
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